Quais EXERCÍCIOS os IDOSOS devem fazer para EVITAR QUEDAS? Personal trainer EXPLICA

O personal trainer Judson Silva concedeu entrevista ao Morning Show, e explicou quais exercícios os idosos devem fazer para fortalecer os músculos e evitarem quedas.Assista ao Morning Show completo: https://youtube.com/live/8qcJxzpH-1oBaixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/Baixe o AppNews Jovem Pan na Google Play:https://bit.ly/2KRm8OJ Baixe o AppNews Jovem Pan na App Store:https://apple.co/3rSwBdhInscreva-se no nosso canal:https://www.youtube.com/c/jovempannewsSiga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S Entre no nosso site:http://jovempan.com.br/Facebook:https://www.facebook.com/jovempannewsSiga no Twitter:https://twitter.com/JovemPanNewsInstagram:https://www.instagram.com/jovempannews/TikTok: https://www.tiktok.com/@jovempannews#JovemPan #MorningShow