Sardio Me Roj Ande Khane Se Kya Hota Hai, Sardio Me Roj Ande Khane Ke Fayde | Boldsky

Egg Benefits In Winter: ठंड में हमारा शरीर तेजी से ऊर्जा खर्च करता है। अंडा शरीर को जरूरी कैलोरी और प्रोटीन देता है, जिससे शरीर को गर्मी मिलती है और हम ठंड से बचते हैं।अंडे में मौजूद प्रोटीन और विटामिन D मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह खासकर बुजुर्गों और बच्चों के लिए फायदेमंद है।सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। अंडे में मौजूद विटामिन A और E त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और बालों को भी मजबूत और चमकदार बनाते हैं। Our body spends energy rapidly in cold. Egg provides essential calories and protein to the body, which provides warmth to the body and protects us from cold. The protein and vitamin D present in egg help in strengthening the muscles and bones.It is especially beneficial for the elderly and children. The skin becomes dry and lifeless in winter. Vitamin A and E present in eggs provide moisture to the skin and also make the hair strong and shiny. #Eggbenefitsinwinter #Thandmerojandekhanekefayde #Thandmeandakitnakhanachahiye #Rojboilandakhanesekyahotahai #Rojandakyukhanachahiye #Eggbenfitsforhealth ~HT.318~PR.115~ED.284~