बादाम के छिलके के फायदे | Badam Ke Chilke Ke Fayde | Boldsky

For centuries, almost every Indian household has a custom of eating after peeling almonds. This not only makes the mind sharp, but the skin also gets complete nutrition. But you will not know that even the peel of almonds, which is considered minor, has many benefits. You may be feeling a bit strange to hear, but it is a fact that almonds and walnut peels are full of vitamins, minerals and antioxidants which are very good for health, skin and hair. Reusing almond peels in some ways can solve the problem of your skin and hair to a great extent. तकरीबन हर भारतीय घर में सदियों से बादाम का छिलका उतार कर खाने का रिवाज है। इससे न सिर्फ दिमाग तेज होता है बल्कि त्‍वचा को भी पूरा पोषण मिलता है। लेक‍िन आपको मालूम न होगा मामूली समझे जाने वाले बादाम के छिलके के भी अपने कई फायदे हैं। आपको सुनकर थोड़ा सा अटपटा सा लग रहा होगा, लेकिन इस बात में फैक्‍ट है क‍ि बादाम और अखरोट के छिलकों में विटामिन, मिनरल्‍स और एंटीऑक्सिडेंट का खजाना भरा होता हैं जो स्वस्थ्य, त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। बादाम के छिलकों को कुछ तरीकों से रियूज में लेने से आपके स्किन और बालों की काफी हद तक समस्‍या हल हो सकती है। #Almonds #Benefits