—Gear from @bodyengineers—SAVE This Leg Day—Happy Monday Everyone ! —Salut la fam, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce lundi après-midi.« Never Skip Your Leg «  —1. DB Box Squats - 4✖️15reps.2. DB Front Squat

—Gear from @bodyengineers—SAVE This Leg Day—Happy Monday Everyone ! —Salut la fam, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce lundi après-midi.« Never Skip Your Leg «  —1. DB Box Squats - 4✖️15reps.2. DB Front Squats - 4✖️15reps.3. DB Curtsy Lunges (Glute Focus) - 4✖️15reps.4. DB Split Squats - 4✖️12reps.5. DB Sumo Squats - 4✖️12reps.6. DB Lateral Lunges - 4✖️12reps.7. Standing DB Calf Raises - 5✖️20reps.8. Abs with Wheel - 4✖️15reps.— If you don’t have any dumbbells or weights, these exercises can all be performed effectively doing just your Bodyweight—DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans —#monday #leg #malidatoussaid

—Gear from @bodyengineers—SAVE This Leg Day—Happy Monday Everyone ! —Salut la fam, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce lundi après-midi.« Never Skip Your Leg « —1. DB Box Squats - 4✖️15reps.2. DB Front Squat

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