Raw Banana Flour: Health Benefits | वजन बढ़ने से रोकता है कच्‍चे केले का आटा | Boldsky

Because the young bananas are picked before they ripen, their sugar content never fully develops, so they’re lower in natural sugars than their adult counterparts. The green bananas are peeled, sliced, dehydrated, and then milled to form a flour that can be used for everything from baking brownies to thickening up your morning smoothie. Here are some reasons why you should make green-banana flour your new healthy ingredient go-to. कच्‍चे केले के आटे के हैं इतने फायदे। केले के आटे से लोग बिस्किट और केक बनाने में इस्‍तेमाल करते है। इसे आप सामान्‍य आटे के साथ मिलाकर रोटी में इस्‍तेमाल कर सकते है या दूसरे खाद्य पदार्थ में मैदे या आटे के तौर पर शामिल कर सकते है। कच्‍चे केले को पकने से पहले ही तोड़ दिया जाता है, इसल‍िए इसमें शुगर की मात्रा पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाती है, इस वजह से इसमें प्राकृतिक तौर पर मौजूद शर्करा की मात्रा बहुत कम होती है।#RawBanana #Fitness #HealthyDiet