Cómo hacer abdominales con rodillas abiertas

Una propuesta para hacer abdominales, tumbada con las rodillas abiertas y los pies juntos. De esta forma se evitan lesiones y se tonifica muy bien el músculo abdominal. Alejandro Escudero, fintess manager de Le Max Wellness Wellington nos cuenta por qué esta es la mejor forma de hacer abdominales y nos enseña a hacerlas.