Tri Color Diet: सेहतमंद और फिट रहेगी ट्राय कलर डाइट, Tri color diet to stay healthy | Boldsky

Special diet is required to provide all the essential nutrients to the body. Low carb diet, weight loss diet, High protien diet there are so many different diet available but have you ever heard about tri colour diet ? Like the colors of the national flag, there are many foods that belong to this family of colors and that is called as tri colour diet. Let’s take a quick look at the healthy and unhealthy foods in orange, white and green. Color plays an important role in stimulating the appetite. So the more attractive and colorful the treat is the more likely it is to be consumed. अगर आप खाने का पूरा फायदा उठाना चाहते हैं तो अपनी डाइट का चयन, रंगों के आधार पर करें। क्योंकि ऐसा करने से ना ही सिर्फ आप के दिमाग को संतुष्टि मिलेगी बल्कि आपका मन भी तरोताजा होगा. कलरफुल खाने से बॉडी को हर तरह का न्‍यूट्र‍िएंट्स मिलता हैं.आइये जाने आज ऐसी ही एक ट्राय कलर डाइट के बारे में ....